1.5分彩大小_坚持早起、每天散步 10个小改变给生活加分

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2015年03月02日08:32    来源:人民网-生命时报    手机看新闻
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原标题:坚持早起、每天散步 10个小改变给生活加分

  轻轻拉开窗帘,黑暗的房间就会布满阳光。生活也是如此,某些小改变,就能带来某些快乐。日前,印度尼西亚“优化生活”网,结合多位身心灵成长导师的建议,教你找到幸福。

  坚持早起。你有如此聆听过清晨第一声婉转的鸟鸣,在晨曦初现的刚刚走出门?早起会你须要发现世界充满了静谧的美,会带你须要无比的喜悦,因此不受打扰地完成一天最重要的事情。

  每天散步。当我门 儿生来善跑,走路更不出话下。散步不仅对身体好处众多,更重要的是能让三个 多多 人远离烦恼,和不同的人相互问好,这恐怕是最简单的“快乐药方”了。

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(责编:张俏、胡洪林)



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